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2010.03.08 [ Mon ]レコーディングダイエット
ダイエットの方法の1つにレコーディングダイエットというものがあります。これは食べたものを統べてリストに書き出すというものです。食事制限はありません。運動をしなさいというものもありません。とりあえず食べたものを統べて書き出すのです。おいしいグルメを食べても問題はありません。しかし、この書き出すという作業。なれてくるとカロリーも一緒に書くんですがそれがとても面倒なんだそうです。面倒だと思うと食べるものがだんだんと減ってくるのでダイエットできるそうなんですよ。
エステ、ダイエットと言ったものはいつの時代でも人気があります。最近はバストアップに注目が集まっているようです。ダイエットだけでは痩せるだけですから女性の魅力を引き出せないということでしょうか。サロンやホテルエステなどでは、フェイシャルも盛んです。美容のためにはある程度の出費は惜しまないという女性が増えたのでしょうか。小顔、美顔といったキーワードもありますね。美容室などでもヘッドマッサージとかヘッドスパのサービスを始めたところがあります。これからの流行は美肌ということでしょうか。
Posted at 10:24
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